ভাত: প্রকারভেদ, উপকারিতা এবং ব্যবহার

ভাতের প্রকারভেদ ১. সাদা ভাত (White Rice): ২. ব্রাউন রাইস (Brown Rice): ৩. বেসমতী রাইস (Basmati Rice): ৪. কালো ভাত (Black Rice): সাদা ভাতের বিকল্প ব্রাউন রাইসের উপকারিতা কালো ভাতের…